MoyenPréparation: 10 minutesCuisson: 4h au réfrigérateurPour: 2 personnesPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Mélangez le cacao dégraissé et le petit-suisse jusqu'à…
Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 30 minutesCuisson: 15 minutesPour:Phases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Pour la crème : Chauffez 30 cl de lait écrémé dans…
Délicieuse recette en 12 verrines, saveur violette. DessertMoyen••••••••••••••••••••••Préparation: 30 minutesCuisson: 10 minutesPour: 12 verrinesPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Faites chauffer…
Moyen ● Préparation: 20 minutes ● Cuisson: 15 minutes ● Pour: 2 personnes PRÉPARATION Faire bouillir de l’eau dans une casserole, la saler.Trancher les courgettes et les mettre dans la…
La recette du véritable blanc manger Dukan Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 20 minutesCuisson: 10 minutesPour: 12 verrinesPhases : Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION -Faites ramollir la gélatine dans un…
Moyen ● Préparation: 10 minutes ● Cuisson: 45 minutes ● Pour: 6 personnes PRÉPARATION Préchauffez le four thermostat 6 (180°C).Faites la galette en mélangeant les ingrédients cités. Répartissez la pâte…
Moyen ● Préparation: 15 minutes ● Cuisson: temps de marinades 30 minutes ● Pour: 4 personnes PRÉPARATION ● Peler les citrons et couper la pulpe en petits dés. ● Couper…
Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 5 minutesCuisson: 5 minutes à marinerPour: 1 personnePhases : Produits phase d'attaque Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Découpez en tranches fines…
Moyen ● Préparation: 1h20 ● Cuisson: ● Pour: 4 PRÉPARATION - Mettre 2 c à c. d’huile d’olive dans une casserole chaude et ajouter les oignons pour les faire réduire.…
Moyen ● Préparation: 15 minutes ● Cuisson: 1 heure ● Pour: 4 personnes PRÉPARATION ● Découpez les 250 grammes de potiron en petits cubes. Pelez l'oignon et les carottes, puis…
