Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 10 minutesCuisson: 25 minutesPour: 1 personnePhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION - Préchauffez le four à 180 °C. - Faire…
Facile••••••••••••••••••••••Préparation:Cuisson: 15Pour: 2Phases : Produits phase d'attaque Produits phase de consolidation Produits phase de croisière Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Mettre la chair de poulet, les épices et le blanc…
MoyenPréparation: 10 minutesCuisson: 30 minutesPour: 6 muffins PRÉPARATION Préchauffez votre four à 180°C. Séparez les blancs des jaunes des 4 oeufs et montez les blancs en neige. Mélangez les autres ingrédients…
Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 20 minutesCuisson: 45 minutesPour: 4 personnesPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION - Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7). -…
MoyenPréparation: 30 minutesCuisson: 40 minutesPour: 6 personnes PRÉPARATION Nettoyez la citrouille. Enlevez la peau, coupez la chair en petits morceaux et faites-la cuire à la vapeur pendant 10 minutes (ou…
MoyenVégétarien••••••••••••••••••••••Préparation: 5 minutesCuisson: -Pour: 4 personnesPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Râper les carottes, puis les mélanger avec le cumin, le…
Moyen Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes PRÉPARATION Préchauffez le four à 160 °C. Séparez les jaunes d'oeufs des blancs.Monter les blancs en neige en ajoutant une pincée de sel.A…
Facile••••••••••••••••••••••Préparation: 2 minutesCuisson:Pour: 2 personnes PRÉPARATION 1. Réalisez une galette conformément aux instructions mentionnées sur l’emballage "préparation pour galettes Dukan". 2. Faites cuir la préparation dans un moule à cake…
Facile Végétarien Préparation: 30 minutes Cuisson: 15 minutes Pour: 2 PRÉPARATION Mettre le lait à chauffer avec les graines de Chia et l’arôme pendant 10-15 minutes afin que le mélange épaississe.…
MoyenPréparation: 10 minutesCuisson: 10 minutesPour: 6 ramequins PRÉPARATION Retirez la grille du four et préchauffez le four thermostat 5 (150°C). Cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes. Fouettez les jaunes…
