Poêlée de Surimi et Crevettes aux Champignons (Recette Dukan)
Temps de Cuisson : Laissez Cuire 8 Min.Saveurs de la mer... idéale pour les régimes.LISTE DES INGRÉDIENTS :250 g de champignons de Paris250 g de Surimis250g de grosses crevettes roses1…
Spaghetti au fromage frais de potimarron, jambon cru et parmesan
NB DE PERSONNES : 2TEMPS :- PRÉPARATION :15min- CUISSON :15 minIngrédients:200g de spaghettis konjac okara sèches100 g de potimarron coupé en morceaux (avec la peau, inutile de l'éplucher)15 g de…
Spaghetti au Pesto
TEMPS : - PRÉPARATION :15 min- CUISSON :15 minNB DE PERSONNES : 2Ingrédients:200 g de spaghettiskonjac okara50 g de pignon de pin,15 feuilles de basilic frais,1 càs d’huile d’olive,70 g…
Nid de roquette aux aiguillettes de poulet
Le gagnant du concours DUKAN période août 2023 Pour 1 personne X nombre de personnes Ingrédients Roquette Aiguillettes de poulet rôti 2 oeufs 1 càs d'okara, son d'avoine ou de…
Poke bowl de poulet et fromage frais
*Recette PP, de l'attaque de la méthode classique et du lundi au dimanche en escalier nutritionnelPersonnes : 4 Temps de préparation : 15 min …
Poke bowl emma aux crevettes et saumon
*Recette PP, de l'attaque de la méthode classique et du lundi au dimanche en escalier nutritionnel Personnes : 3 Temps de préparation : 20 min …
Poke bowl à l’hawaÏenne au saumon avocat riz
Eʻai kāua (qui veut dire « bon appétit ! » en hawaïen) !Recette PL, de la croisière de la méthode classique et du mercredi au vendredi en escalier nutritionnelPersonnes :…
Poke bowl au thon
*Recette PL de la croisière de la méthode classique et du mercredi au vendredi en escalier nutritionnel. La recette contient 2 tolérés Personnes : 4 Temps de…
Maman, je t’aime…
Merci d'être devenu notre client fidèle. En ce moment, nous célébrons la fête des mères.. Célébrez avec nous !... Vérifiez votre email parce que vous recevrez le code promo newsletter…
Il faisait très chaud ! Le Dr DUKAN était dans l’émission de Hanouna TPMP
Le 11 mai, le Dr DUKAN était dans l'émission de Cyril Hanouna. Qui aime Cyril Hanouna... nous suit ! Il faisait très chaud ! mais le Dr Dukan a toujours…
