Gâteau choco-coco à l’okara
Ingredients:-6 biscuits Dukan à la noix de coco (remplacent la dose quotidienne de son d'avoine)-3 cuillères à soupe d'okara en poudre Dukan (environ 30g)-2 cuillères à soupe de noix de…
Marine -50Kg , France
Bonjour.. Mon poids d’origine était de 108kg et actuellement je suis à 58kg.Je suis dans ma phase de stabilisation, en intégrant les autres aliments dans cette phase j’ai pu stabiliser…
Sushi Konjac Dukan
Ingrédients pour 10 sushis- 50g de perles de riz sec de konjac ou 1 sachets de perle de riz précuit- 25g de fromage à tartiner type SAINT MORET 8% ou…
Pelures de pamplemousse en chocolat
Sucreries à base de fruits et de chocolat. Les pamplemousses et les oranges sont disponibles presque toute l’année. Vous les épluchez puis vous en mangez le fruit. La pelure est…
