Dans mon précèdent article je vous expliquais qu’au fond de vous cohabitent deux acteurs qui sont à l’origine de votre décision de maigrir, mais aussi de votre décision de persister malgré les tentations et de maintenir le juste poids chèrement acquis.
D’abord il y a l’acteur conscient : VOUS qui pensez être seule en piste et responsable de vos décisions. Vous êtes sensible aux influences de la société et de la culture dans laquelle vous vivez. Il s’agit des médias, de la mode, de l’opinion qui agissent sur vos achats, votre consommation, et par conséquent sur votre alimentation, votre santé, votre beauté, votre bien être.
Puis il y a un autre vous que vous ne connaissez pas, mais qui, lui, vous connait totalement. Je vous l’ai déjà présenté sous le nom de Pilote. Il suit sans état d’âme un programme avec lequel il ne transige pas. Ce programme est universel et pratiquement le même pour tous les hommes, quelques soient leur culture et leur pays. Son rôle est de contrôler de près ou de loin tout ce qui relève de votre survie.
Le Pilote gère 95% de votre fonctionnement vital. Il est responsable de votre pompe cardiaque, de votre circulation, de votre sommeil et vos rêves, de la température de votre corps, de votre immunité, de votre digestion, respiration, fonctionnement du rein, de vos hormones et tout autant de vos émotions et de vos comportements les plus fondamentaux. Si vous voulez un petit exemple anodin, parlons du vertige. Dès que vous vous approchez du vide, une sensation désagréable vous empêche d’avancer. Un autre exemple : s’il fait froid vous allez vers le chaud et vice versa.
Mais parmi ses innombrables tâches, il y en a une qui est capitale et qui est au cœur de la décision de maigrir, c’est l’entretien de l’envie de vivre.
Il est probable que vous pensiez que l’envie de vivre est quelque chose d’évident et de naturel, que c’est un sujet théorique, un sujet de philosophie au Bac. Détrompez-vous, cette envie de vivre c’est une réalité concrète que votre Pilote considère comme une priorité absolue.
Dans mon prochain article je vous expliquerai comment le Pilote peut être amené à vous faire grossir pour protéger votre envie de vivre. Dr Pierre Dukan
