Comblez votre gourmandise avec cette recette Dukan !
- Moyen
- ••••••••••••••••••••••Préparation: 15 minutes
- Cuisson: 10 minutes
- Pour: 4-6 personnes
- Phases : Produits phase d’attaque Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation
PRÉPARATION
– Dans une casserole, portez à ébullition les 4 cuillères à soupe d’eau et laisser bouillir quelques minutes.
– Ajoutez l’arôme de banane et l’agar-agar. Remuez bien, laissez une minute puis éteignez le feu.
– Dans un bol, hydrater les blancs d’œufs puis les battre en neige en ajoutant une pincée de sel.
– Incorporez ensuite progressivement le fromage dans la pâte, pour éviter de casser les blancs d’œufs.
Présentation
– Répartissez la préparation dans de grands verres.
– Laissez le tout 3 à 5 heures au réfrigérateur avant de servir.
– Vous pouvez saupoudrer avec un peu de cannelle ou de muscade. Ces saveurs se marient très bien avec le délicieux goût de la banane!
– Utilisez une cuillère et une paille avec la mousse afin qu’il n’en reste pas une goutte !
INGREDIENTS
4 cuillères à soupe d’eau
2 g d’Agar Agar Dukan®
2-3 cuillères à soupe d’édulcorant (au goût)
2 cuillères à café d’arôme de banane Dukan®
4 blancs d’œufs Dukan®
1 pincée de sel sans sodium Dukan®
200 g de fromage blanc 0%
Pour réussir cette recette
Agar Agar 100 g
Agar Agar 6 x 2 g
Stévia cristallisée
