Recette Tarama Dukan œufs de poissons
Nb de personnes: 4 Préparation : 10 min Phase Attaque – Croisière (PP et PL). Consolidation-Stabilisation = libre Escalier nutritionnel : 1,2,3,4,5,6,7 Ingrédients :1 cuiller à soupe de moutarde1 cuiller…
Le Burger Dukan
Ingrédients (pour 1 personne) 2 Galettes de son d'avoine goût nature Dukan Salade verte 1 tomate rouge 1 steak haché à 10% de MG 1 oignon 1 tranche de fromage…
Le croque-monsieur Dukan
Ingrédients (pour 1 personne)2 Galettes de son d'avoine goût nature Dukan2 cuillères à soupe de béchamel Dukan1 tranche de blanc de dindeFromage rapé allégéPréparationCoupez les bords des 2 galettes pour…
Mini Toasts Apéro
Ingrédients (9 toasts)1 Galette de son d’Avoine nature Dukan (ou préparée maison)1 carré de fromage allégé en matières grasses1 tranche de saumon fuméAnethOeufs de lompes rouges ou noirs (selon votre préférence)PréparationCoupez…
Un cadeau offert pour nouveau client / A gift for every new customer
Nouveau client ? Un cadeau offert à partir de 50 €. Nous vous offrons la possibilité de découvrir chez vous l'une de nos MEILLEURE VENTE gratuitement ! Choisissez votre cadeau.…
Le 12.12, c’est notre 3ème anniversaires 🎂
Fr : Chères amies, chers amisLe 12.12, c'est notre 3ème anniversaires Nous vous offrons une remise de 12,12 % sans min. d'achat ou une remise de 12.12€ avec min. d'achat, à…
ULTIME MON NOUVEAU RÉGIME
En 2000, au sortir de 30 ans de création et de pratique de ma méthode en interaction avec mes patients et au constat de ses résultats, j’ai voulu l’inscrire dans…
Buche de noël Dukan
Difficile d'être au régime durant les fêtes! Heureusement, le régime Dukan vous autorise certaines douceurs, notamment la bûche de Noël. Avec cette recette de bûche Dukan, vous pourrez, vous aussi,…
Fondant au cacao et châtaignes
Pour le fondant châtaignes-cacao :1 bocal de purée de châtaignes bio (400g)1 boite de lait écrémé concentré (410g)3 œufs calibre moyen100g de cacao dukan 1% MG50g de farine complète3 cs…
Confiture d’orange et citron
Réalisez cette recette Dukan1 orange bio1 citron bio300ml d'eau1/4 de cc de gomme de guar (1g)1/2 cc d'agar-agar (1g)Édulcorant (2 cc de yacon liquide ou sirop de fleur de coco…
