Il metodo dietetico del Dr. Pierre Dukan si basa sul consumo di 100 alimenti a volontà. Ma servono idee per combinarli. Non tutti hanno la creatività di uno chef. Dopo un'introduzione che illustra i principi fondamentali del suo metodo, troverete una serie di ricette classiche ed esotiche che vi aiuteranno a superare ogni fase: - L'essenziale (crusca d'avena, salse, ecc.)…
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