Le Burger Dukan
Ingrédients (pour 1 personne) 2 Galettes de son d'avoine goût nature Dukan Salade verte 1 tomate rouge 1 steak haché à 10% de MG 1 oignon 1 tranche de fromage…
Le croque-monsieur Dukan
Ingrédients (pour 1 personne)2 Galettes de son d'avoine goût nature Dukan2 cuillères à soupe de béchamel Dukan1 tranche de blanc de dindeFromage rapé allégéPréparationCoupez les bords des 2 galettes pour…
Mini Toasts Apéro
Ingrédients (9 toasts)1 Galette de son d’Avoine nature Dukan (ou préparée maison)1 carré de fromage allégé en matières grasses1 tranche de saumon fuméAnethOeufs de lompes rouges ou noirs (selon votre préférence)PréparationCoupez…
Beignet de thon façon Dukan
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Muffins au baie de goji
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Briochettes petit déjeuner
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Gateau magique au chocolat
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Le Hamburger
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Chocolat cake
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Quiche au poulet et carré frais
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