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Fish and chips Dukan

Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 10 minutesCuisson: 25 minutesPour: 1 personnePhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION - Préchauffez le four à 180 °C. - Faire…

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Croquettes de poulet à la Dukan

Facile••••••••••••••••••••••Préparation:Cuisson: 15Pour: 2Phases : Produits phase d'attaque Produits phase de consolidation Produits phase de croisière Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Mettre la chair de poulet, les épices et le blanc…

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Clafoutis aux courgettes Dukan

Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 20 minutesCuisson: 45 minutesPour: 4 personnesPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION - Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7). -…

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Carottes rapées aux baies de Goji

MoyenVégétarien••••••••••••••••••••••Préparation: 5 minutesCuisson: -Pour: 4 personnesPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Râper les carottes, puis les mélanger avec le cumin, le…

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