Tarama dukan oeufs de poissons
Tarama dukan oeufs de poissons Nb de personnes: 4 Préparation : 10 mins Phase Attaque - Croisière (PP et PL). Consolidation-Stabilisation = libre Escalier nutritionnel : 1,2,3,4,5,6,7 Ingrédients : 1…
Nous vous livrons ici de bonnes idées de recettes pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode Dukan tout se faisant plaisir ! Desserts gourmands ou plats classiques adaptés à la méthode , sélectionnez les recettes qui vous conviennent. Grâce à la fonction de tri par phase ou type de plat, trouvez LA recette que vous cherchez.
MI-GATEAU MI-FLAN PISTACHES
Envie d'une nouvelle recette incroyable pour un goûter hyper savoureux et orignal ? Voici un dessert doublement gourmand : MI-GATEAU MI-FLAN PISTACHESIngrédients :200 g de tofu soyeux1 cuillère à soupe…
Grosse Brioche Okara
Temps de cuisson : 45 mn à 150° Ingrédients : - 6 oeufs - 40ml de lait - 30gr de farine d'okara - 5gr de farine de psyllium (pour le…
Boulettes fraîches de dinde au paprika
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Boulettes fraîches de dinde au paprika avec des ingrédients naturels…
Beignet de thon façon Dukan
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Beignet de thon façon Dukan avec des ingrédients naturels facile…
Shirataki saumon
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Petits Clafoutis de Champignons aux Carrés Frais (Recette Dukan) avec…
Muffins au baie de goji
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Crème chocolat au potimarron
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Caramel Dukan
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Café glacé
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