Shirataki au thon et poivron grillé
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Shirataki au thon et poivron grillé avec des ingrédients naturels…
Nous vous livrons ici de bonnes idées de recettes pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode Dukan tout se faisant plaisir ! Desserts gourmands ou plats classiques adaptés à la méthode , sélectionnez les recettes qui vous conviennent. Grâce à la fonction de tri par phase ou type de plat, trouvez LA recette que vous cherchez.
Tartare de bœuf
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Pain de viande aux champignons
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Saumon fumé mariné aux agrumes et baies rouges
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Saumon fumé mariné aux agrumes et baies rouges avec des…
Blinis
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Boeuf luc lac
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Tomates cocotte
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Poulet à l’estragon et aux girolles
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Poulet à l’estragon et aux girolles avec des ingrédients naturels…
Shirataki de konjac à la sauce bolognaise
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Paella Dukan
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Paella Dukan avec des ingrédients naturels facile à trouvé sur…
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