Description
BOX APRES LA GROSSESSE / 40J EN CROISIERE
La grossesse est pratiquement toujours accompagnée d’une prise de poids qui est rarement totalement éliminée.
Cette prise de poids varie entre 5 et 20 kilos que la majorité des femmes désirent perdre au cours de l’année suivante.
Pour cela il faut éviter deux écueils : la continuation de la prise de poids au cours de l’allaitement et, sinon le baby blue, du moins les conséquences émotionnelles et affectives de la grossesse.
Cette box est réservée aux mamans qui n’allaitent pas ou qui font un allaitement partiel.
Si vous faites un allaitement TOTAL, il ne faut pas faire de régime.
Vous avez déjà perdu 4 kg avec la BOX ATTAQUE-8KG APRES LA GROSSESSE
Vous avez donc 40 j de croisière qui commence
Durant cette phase vous alternez jour PP -comme en attaque- et jour PL PL – Protéines + légumes autorisés à volonté.
La durée de cette croisière se calcule ainsi
Vous avez 8 kg à perdre, 4kg perdu en attaque il en reste 4 à perdre en croisière= durée de la croisière 40 JOURS.
Allaitement total : repoussez jusqu’à la fin de l’allaitement total
Pas d’allaitement ou Allaitement partiel : ok
Si vous avez 15kg et plus à perdre
Ex : 4kg perdu en attaque reste 11kg donc 110 jours de croisière environ 3 mois soit 1 box/mois.
CONSEILS
PAS DE PAIN
PAS DE GLUCIDES (biscuits, fruits,….)
CONSOMMER 15 g d’okara/jour
CONSOMMER 2 cuillères à soupe de son d’avoine (13g)
BOIRE 1,5 litre d’eau par jour
MARCHER 25’/jour en continu
Composition de la Box : 40 REPAS DE KONJAC
- 16 plats de bouillon Emma pour 16 repas
- 10 plats de nouilles de konjac bolognaise pour 10 repas
- 7 plats de riz de konjac précuit.pour 14 repas (1/2 sachet par repas
- 1 paquet d’okara
- 1 paquet de son d’avoine
- 4 barre EXTRA GOURMANDE
- 4 paquet de biscuits chia nappé chocolat
- 1 paquet de céréales son d’avoine pour le petit déjeuner à prendre seule ou avec un laitage 0% de mg et sans sucre
PRIX = 272 € promo 239 €
