Tip top dans les galettes au son d avoine
Lot de 4 poudre OKARA MON AMOUR DUKAN
Lot de 4 poudre OKARA MON AMOUR DUKAN
Lot de 4 poudre OKARA MON AMOUR DUKAN
Description
Lot de 4 Poudre Okara Mon Amour , 24,20 € au lieu 24.88 €
Si vous achetez des produits en lot de 4, vous économisez 0,68 €
Tous les produits ont une longue DDM
L’OKARA DUKAN, UN ATOUT DE NUTRITION SANTE
ET EXCEPTIONNEL FACILITATEUR DE CUISINE MINCEUR
L’okara Dukan est le premier à être proposé en poudre au grand public en Europe.
Docteur Pierre Dukan a dit:
J’ai été sensibilisé à l’okara par les post de Carole et surtout l’action puissante de Kiki.
Je vais vous en expliquer l’intérêt, tant sur le plan de la cuisine que sur le contrôle du poids.
- Qu’est-ce que l’okara ?
C’est le mélange de fibres et de protéines qui restent dans le pressoir après avoir écrasé le soja pour en extraire le lait. Dans ce qui est recueilli, on trouve un mélange impressionnant de fibres et de protéines..
- A quoi sert l’okara ?
Sur le plan culinaire, ses fibres et ses protéines Fibres et protéines permettent aux recettes sucrées et salées d’obtenir du volume, de la densité, une jolie couleur et un petit gout de noisette à la cuisson. De plus, elles réduisent le besoin de farine et peuvent même remplacer les laitages et même les œufs. C’est un véritable passe-partout alimentaire
Sur le plan de la nutrition et santé, elles calment la faim et enrichissent l’alimentation en l’une des seules protéines végétales complètes.
- Comment l’utiliser ?
Vous voulez faire un gâteau, un dessert, un biscuit, une barre, du granola ou un plat cuisiné, vous introduisez l’okara dans votre mélange d’ingrédients, ce qui vous permet de réduire ou de supprimer la farine, réduire le beurre et les œufs.
L’okara est un produit nouveau, de faible prix, facile d’utilisation et de grande utilité quand on cherche cuisiner pour maigrir
INFORMATIONS NUTRITION
Poudre de pulpe de soja
Ingrédients :
fibres extraites de graines de soja* et rien d’autre.
Emballé dans un atelier qui utilise fruits à coques, graines de sésames et farine blanche
Dukannewboutique 2 rue Ambroisine garnier leray, 35 000 RENNES
Mode de conservation :
Avant ouverture: à conserver au sec, à l’abri de l’humidité de la lumière et de la chaleur.
NE PAS CONGELER
Valeurs nutritionnelles :
Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100 g
Énergie | 1470 kJ – 350 kcal |
Matières grasses | 15,5 g (dont acides gras saturés : 2,5 g, acides gras mono- insaturés : 3 g, acides gras polyinsaturés : 10 g) |
Glucides | 0,5 g (dont sucres : 0,5 g) |
Fibres alimentaires | 45 g |
Protéines | 30 g |
Sel | 0,9 g |
Indice Glycémique :
MÉTHODES
MÉTHODE CLASSIQUE Ce produit en méthode forte |
ESCALIER NUTRITIONNEL Ce produit en méthode douce |
*Dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain.
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Satisfaite de ma découverte .
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Manque d’information sur le mode d’emploi ( équivalence de la poudre au frais )
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Idem que précédent
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Pas encore testée mais j’ai déjà sélectionné plusieurs recettes 🙂
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Sympa ds les gâteaux