Archivos mensuales: diciembre 2024

Ingredientes: 4 huevos + 70 g de clara 250 g de requesón desnatado 125 g de yogur desnatado 9 cucharadas de salvado de avena (108 g) - dosis para 6…

Ingredientes: 200 g de gluten 100 g de fibra de bambú 100 g de harina integral (5 tolerados) 80 g de okara 600 ml de leche desnatada 8 cucharadas de…